Les dattes Ajwa proviennent de Médine en Arabie Saoudite, elles sont facilement reconnaissables par leur forme arrondie et leur couleur presque noire.
Les dattes Ajwa étaient les dattes préférées du prophètes Mohammed, que la paix et le salut soient sur lui. Elles sont citées à plusieurs reprises dans les hadiths :
D’après Sa’d ibn abi Waqass le Prophète, que la paix et le salut soient sur lui, a dit :« Celui qui déjeune le matin avec sept dattes « al ‘Ajwa », rien ne pourra lui nuire ce jour-là, ni poison et ni sorcellerie » rapporté par Bukhari et Muslim.
Les dattes font partie de la catégorie des supers aliments, riches en vitamines, minéraux, fibres… Qu’elles soient fraîches ou sèchent, les dattes possèdent notamment une forte teneur en fibres et en glucides, et sont excellentes pour la santé.
Voici une liste non-exhaustive contenant certains bienfaits.
Riche en vitamine et oligoéléments :
Les dattes contiennent de très bonnes sources de vitamines et de minéraux. On y trouve notamment la vitamine A, qui est essentielle pour le fonctionnement de notre système immunitaire. La vitamine B6quant à elle, fait partie des micro nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Elle améliore également les capacités cérébrales.
Aide à réduire les maladies cardio-vasculaires :
Riche en potassium et en magnésium, ce fruit prévient l’apparition de crampes musculaires, ainsi que de maladies cardiovasculaires. La présence de ces minéraux participe à réguler la pression artérielle et diminue le taux de mauvais cholestérol.
Elle stimule le transit intestinal :
Indispensables à notre corps, les fibres jouent un rôle majeur dans le transit intestinal. Elles luttent contre la constipation et améliorent le transit.
Facilite l’accouchement :
D’après une étude, manger régulièrement des dattes pendant le dernier mois de grossesse peut réduire le temps de votre accouchement en renforçant vos contractions tout en diminuant l’intensité de la douleur.
La ajwa protège le foie
Le toie est un organe à la fois vital et critique pour la bonne santé de notre organisme et de plusieurs de nos systèmes.
Le protéger, c’est conserver son activité très bénéfique sur tout notre corps encore plus longtemps.
C’est ce que fait la ajwa avec son rôle hépatoprotecteur, prouvés par la science avec notamment une étude montrant l’inhibition d’un cancer du foie sur des modèles animaux.
Les dattes ajwa sont
néphroprotectrices
Les reins font aussi partie des organes vitaux, permettant de :
- Filtrer le sang pour éliminer les déchets et l’excès de liquides.
- Transformer les déchets et les liquides en urine.
- Réguler la pression artérielle.
- Équilibrer les électrolytes dans le
corps. - Maintenir l’équilibre hydrique.
La datte ajwa protège les reins en agissant sur la prévention des troubles rénaux et en améliorant la fonction rénale.
En plus d’être un agent agissant en prévention, elle est aussi réputée pour être un grand boost rénal.
La ajwa contre le cancer de la prostate
En plus d’agir sur le cancer du foie, la datte ajwa agit aussi de manière frontale sur le cancer de la prostate.
Une étude a montré que des extraits de la ajwa détruisent les cellules cancéreuses localisées dans la prostate.
On peut donc attribuer un potentiel effet de traitement du cancer de la prostate par ce produit, et d’autres cancers.
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